Ko s pomladjo pridejo prazniki, z njimi pogosto pridejo tudi družinska srečanja. Velika noč je eden tistih praznikov, ki v mnogih domovih pomeni mizo polno dobrot, barvanje jajčk in tradicionalne obrede. A pod zunanjo podobo prazničnega veselja se pogosto skrivajo tišine, napetosti in občutki, ki jih je težko ubesediti.
Če si med tistimi, ki že ob misli na praznično kosilo začutiš nemir v želodcu, verjemi – nisi sam/a.
Niso vsi sorodniki tisti, ki nas podpirajo, ki se iskreno veselijo našega uspeha ali nas sprejemajo takšne, kot smo. Mnogi od nas se na teh srečanjih srečujemo z ljudmi, ki nam z nasmeškom na obrazu zastavijo vprašanja, ki bolijo. Ki komentirajo naš videz, našo vzgojo, partnerja, način življenja. In četudi ostanejo tiho – njihov pogled pogosto pove več kot tisoč besed.
Zakaj nas določeni odnosi tako utrudijo?
Vsak človek nosi svojo zgodbo, svojo energijo, svojo rano. A tisti, ki jih ne zdravijo, pogosto svojo bolečino nezavedno prelagajo na druge. Ti ljudje niso vedno “slabi” – pogosto so le globoko ranjeni in ne znajo drugače. A to ne pomeni, da moraš biti njihova tarča.
Energija ne laže. In ti čutiš. Morda si občutljivejša oseba, empatinja, intuitiven moški, nekdo, ki zaznava neizgovorjene resnice. In čeprav zmoreš marsikaj, se ti ni treba vsak praznik znova podati v notranjo vojno samo zato, da boš “vljudna/en”.
Kako se zaščititi – na nežne, a močne načine?
1. Priprava pred srečanjem – notranji oklep svetlobe
Vsaka prava bitka se začne s pripravo. Preden greš na obisk, se umiri. Vzemi si nekaj minut, zapri oči in si predstavljaj:
✨ Da te obdaja bela ali zlata svetloba.
✨ Da tvoje telo obkroža močan energijski ščit, skozi katerega negativnost ne more prodreti.
✨ Da si varna/en. Ti si v svoji energiji.
To lahko okrepiš tudi z afirmacijo:
“Dovoljujem si biti v svoji svetlobi. Kar ni moje, naj se ne dotakne mojega srca.”
2. Zaščitni predmeti – diskretni, a močni
Pri sebi lahko nosiš:
🔹 Črni turmalin – zaščita pred negativnimi energijami
🔹 Ametist – ohranja jasnost misli in pomirja
🔹 Rožni kremen – mehča napetosti, ščiti srce
🔹 Eterično olje sivke ali kadilne bosvelije – kapljica na zapestje za umiritev
Lahko jih shraniš v žep, torbico ali nosiš kot nakit – pomembno je, da ti daje občutek varnosti.
3. Tihi umik v sebi
Če pogovor postane neprijeten, si dovoli mentalno distanco. Dihaj. Ne potrebuješ sodelovati v vsaki debati, dokazovati svoj prav ali razlagati svojih odločitev.
Tvoja energija je preveč dragocena, da bi jo trošila/en za ljudi, ki je ne spoštujejo.
Energijski ritual po obisku
Ko se vrneš domov:
🌿 Skuhaj si zeliščni čaj (melisa, kamilica, meta)
🛁 Privošči si kopel z morsko soljo (ali vsaj prho, med katero si vizualiziraš, kako negativnost odteka z vodo)
📓 Zapiši v dnevnik, kaj si čutila/en, kaj ti je bilo težko, in se pohvali, da si šla/šel čez to
In še pomembneje:
Odpusti sebi, če nisi bila/en popolna/en. Tudi to je del procesa.
Primer iz življenja (lahko dodaš svojo zgodbo)
Spomnim se, ko sem neko leto šla na praznično kosilo z občutkom dolžnosti. Sorodnica, ki me nikoli ni podprla, me je že ob prihodu “pozdravila” s komentarjem o moji postavi. Nasmeh sem zadržala, a v meni se je sprožil val tesnobe.
Letos bom naredila drugače. Odločila sem se, da grem, če in ko bom čutila. Če ne, bom praznovala doma, v miru. Praznik ni prostor, kjer moramo trpeti – ampak trenutek, ko si izberemo ljubezen. Tudi do sebe.
Ti si pomembna/en. Tvoj mir je svet.»
Velika noč naj bo priložnost, da začneš izbirati sebe. Ne iz krutosti, ampak iz ljubezni.
Ker ko si ti v miru, tudi svet okoli tebe začne dihati drugače.
Afirmacije za praznike:
🌸 Moje meje so ljubeče, a močne.
🌸 Sem v svoji energiji in varna/en v sebi.
🌸 Dovolim si reči NE, brez slabe vesti.
🌸 Praznujem, kot čutim – ne kot pričakujejo drugi.
🌸 Moj mir je darilo meni in vsem okoli mene.
