Zanimiva dejstva o našem zdravju – ljubezen

Zanimivo
Avtor: Zanimivo 219 Ogledov Predviden čas branja: 2 min
Predviden čas branja: 2 min

Ljubezen lahko postane pravi strup za naše telo. Prisotnost vezi se oblikuje s pomočjo hormona oksitocina, ki nas tudi pripelje do trpljenja, ko se odnosi končajo. To povzroča hormonski izbruh, ki sproži žalost in pravo ‘zlomljenost’ zaradi minule ljubezni. Ljubezen je čustvo, ki ima lahko tako močan vpliv na naše telo in duha, da lahko neposredno vpliva na naše zdravje. Ko smo zaljubljeni, se namreč sprošča hormon oksitocin, znan tudi kot ‘hormon ljubezni’. Ta hormon je odgovoren za oblikovanje vezi in čustveno povezanost med partnerji. Vendar se lahko ta hormon, ki nas je nekoč povezoval, spremeni v pravi toksin, ko se odnos konča. Takrat pride do življenjskega zloma, ki prizadene naše telo in duševno stanje. Hormonski izbruh, ki sledi koncu ljubezni, povzroča tesnobo, žalost in intenzivno občutje izgube. Ljudje, ki so bili globoko vpleteni v odnos, ki se je končal, se lahko srečajo s fizičnimi in čustvenimi težavami. To vključuje nespečnost, izgubo apetita, utrujenost in celo povečano občutljivost na bolečino. Njihovo telo doživlja pravi ‘entuziazem’, ko se sooča z bolečino zaradi izgubljene ljubezni. Kako se spopasti s tem? Pomembno je, da se zavedamo, da je normalno občutiti bolečino po koncu odnosa. Potrebno je dati sebi čas za žalovanje in si dovoliti, da se počutimo žalostne. Pomembno je tudi, da se izognemo škodljivim vedenjem, ki bi nas lahko le še bolj prizadela. Poleg tega je pomembno tudi vzpostaviti podporno mrežo, ki nas bo spodbujala in nam pomagala prebroditi to težko obdobje. Pogovor z zaupanja vrednimi prijatelji ali pa obisk terapevta lahko močno olajša proces okrevanja. Tako kot vsako drugo potovanje, bo tudi potovanje skozi bolečino zaradi izgube ljubezni dolgotrajno in težko. Vendar je pomembno vedeti, da se sčasoma bolečina zmanjša in da se lahko ponovno odpremo za novo ljubezen in srečo. Pomembno je, da ostanemo odprti, se ljubimo in si dovolimo, da nam srce spet vzcveti.

Spodaj kliknite NAPREJ za ogled naslednjega dejstva o zdravju .
TAGGED: